在人的一生中，怀孕是一段既充满期待又充满挑战的时光。每一位准妈妈都希望在这段特殊的旅程中，自己能够保持美丽，同时也为宝宝的健康成长提供最好的环境。然而，有时孕期可能会出现一些意料之外的问题，如妊娠心脏病，这不仅会影响准妈妈的身体健康，还可能对胎儿的发育造成潜在风险。因此，人美，心美，孕更美的理念，不仅在于外在的容颜，更在于内在的健康与平安。
为了预防妊娠心脏病，首先我们需要保持“人美”。这里的“人美”不仅指外在的容貌，更指内在的健康。妊娠心脏病在我国的发病率在0.5-3%，是导致我国孕产妇死亡的前三位死因之一。妊娠心脏病不影响受孕，但严重者妊娠可能危及生命。所以孕前进行婚检，孕前咨询及孕早期评估均非常重要，特别是以前就有心脏病的准妈妈，由于怀孕后心脏的负担会变得更加重，就会明显加重心脏病的发生，容易进展为心力衰竭、恶性心律失常、肺动脉高压、心源性休克等危及母儿生命，对不适合妊娠的患者均应做好避孕。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适度运动、充足休息等，也是维护身体健康的关键。对于可以妊娠的孕妈妈们，怀孕后的三个时期是心脏负担最重的，也是最容易出现心脏症状的，它们分别是：①怀孕32至34周；②分娩期；③产后72小时。病情轻者可无症状，重者可出现疲劳，食欲不振，体重不增，活动后出现乏力，心悸，胸闷，呼吸困难，夜间因胸闷而坐起，咳嗽，胸痛，咯血，水肿为表现。体征和表现可能与心脏病的种类不同而不同。当出现上述情况时就需要到医院就诊，需要心内科医师和产科医师共同诊治。
其次，我们要保持“心美”。这不仅指心态的平和与乐观，更指对心脏健康的关注和保护。妊娠期间尽量满足孕妇的基础需求,能够改善孕妇的舒适度,保持孕妇的心理健康。孕妇家庭以及社会方面的支持也是非常重要的,极调节孕妇的饮食习惯、日常生活行为等,同时对孕妇自身、胎儿的健康情况进行全面系统监测,积极纠正孕妇的不良生活习惯,确保母婴安全。保持愉快的心情，避免过度焦虑和紧张，也有助于维护心脏的健康。
最后，当我们做到“人美”和“心美”时，自然就能实现“孕更美”。一个健康的身体，一个平和的心态，是孕育健康宝宝的基础。在孕期，我们要特别关注自己的身体状况，合理饮食，适当运动，保持良好的生活习惯。同时，定期产检，及时发现并处理可能出现的问题，也是保障母婴健康的重要措施。
总之，人美、心美、孕更美，不仅是我们对美好生活的向往，也是我们对健康孕期的追求。在孕期这个特殊的阶段，我们需要更加关注自己的身体健康，特别是心脏的健康。通过预防、发现和处理妊娠心脏病，我们可以确保母婴的平安与健康，让这段旅程更加美好和难忘。
---产科赵静
